na czym w

kurfa cienki jesteś, ja 15 lat, 58kg i 3:10:05, przy czym zapomniałem, że się kończy bieg i nie finiszowałem w stu procentach ja biegam 3x na tydzień tak an 8 kilometrów, ale sądzę, że jakbyś dał radę zrobić tak z 2-5km też by było dobrze

ja nigdy nie szamalem carnivoru a powiem Ci ze tez ostatnio mialem zielone gowno nie wiem czym to jest spowodowane, dziwne ze ten carnivor jest taki ochydny bo jak na bialko sporo kosztuje ja jak bd kupywal izolat to raczej wezme Dymatize-Iso 100 Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2010-06-15 15:25:44

[...] ze sztangą 3*8 90kg wspięcia na łydki 5*10 85kg MC 3*8 102,5kg szrugsy 3*8 97,5kg wiosłowanie 3*8 48kg sztanga biceps 3*8 27kg młotki biceps 3*8 12,5kg Wrażenia: Ostatnio co raz mniej chęci do treningu. Kreatyna się kończy i najprawdopodobniej kończę jeszcze w tym tygodniu. Dodatkowych opisów czasami nie robię, bo po prostu nie ma o czym pisać.

Najlepiej gdyby kolega określił jakie to są bóle i w którym miejscu dokładnie, dodatkowo po czym konkretnie czy aby na pewno po odzywce, najlepiej polecić wizytę u lekarza namacalną.

Dlaczego większość przepisów to low-carb albo pomysły na same mięso? Przecież to nie jest problem, problem zjeść do tego ryż lub makaron IMO... W każdym razie z czym jecie ryż bo chyba nie suchy?!

Wogole jak sobie przypomne mistrzostwa 8 i 4 lata temu to w porównaniu z tymi bramek pada jak na lekarstwo. Ciekawe czym to jest spowodowane, chyba nie Jabulani ?

mniej niz miesiac zajelobym teraz zejscie do takiego poziomu, tylko mam to robic zebypokazac sie na sfd? i z czym? 36 w lapie ktore wtedy zostanie?

Denys23 dzieki za pomoc ... W poniedziałek drugie ćwiczenie to wyciskanie hantelek tak? ( bo chyba sie pomyliłeś) . I powiedz mi jeszcze jedno...czym bym mógł zastąpić " podciąganie na drążku nachwytem szeroko " bo nie mam jeszcze drążka....

[...] niezła. Na Sajborga też bym się szykował, ale to chyba będzie warto zobaczyć tylko dla efektownej masakry... Muszę obczaić jeszcze walki tej Finney, ale sądząc tylko po rekordzie i tym, że ma zasadniczo mniejszą wagę nawet od tych 64, to nie ma z czym do Santos startować, nawet z kijem. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-06-17 23:45:57

ale ta ławka nie ma ścianki 3mm :) chyba że się mylę a czym wiekszy profil tym ławka stabilniejsza bo ma wiesze podstawy. chyba że zaraz powiesz mi że ławki z profilem 40 na 40 są lepsze niż te z lini semi pro, ktore już mają profil 50x50 Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-06-18 09:17:44

"tylko ciekawe czym zrobię te 15kg" na diecie i suplach ... przeciez ty przy 55kg to w witce masz ze 32cm ... o staż wole nie pytać nawet... idz do działu odżywianie,poczytaj tam duuuuzo...ułóż sobie porządną diete, ...potem weź sie za suple ... i tak jak mówie za 15kg wróć tu ...

ok to wyrzucam pieczywo i dodaję warzywa:) a co do tego 1 posiłku to czym zastąpic mleko(jogurtem?), czy w ogóle coś innego na to miejsce?

jak rozważasz wpadke juz na tym etapie to nie ma sensu w ogóle niczego podejmować robote i tak ciezko znależć po czym byś nie był

korwa pozamykal bym w hvj te tematy i dal bana na tydzien za wkorwianie ! nikt z forum ci nie powie czy fake czy dobry towar po odczuciach, po wkretach wlasnych po czym korwa mac kolwiek jedynie co daje 100% odpowiedz to badanie poziomu testosteronu jak pisali wyzej ogarnijcie sie korwa ludzie skorviel wyperdalaj

i to jest wlasnie Marta to o czym mowilysmy....Hubert dzwiga kraj z kryzysu a my tu same i sie coraz dalej mlodziki na nasze tereny zapuszczaja Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-06-21 12:37:14

1. Często się czyta o takim oczyszczeniu z toksyn, żeby 1 dzień pić tylko wodę mineralną i nic nie jeść. To ma sens, czy kompletna głupota? 2. A ja mam oliwę z oliwek po lekkim terminie i piję... czym to grozi? Bo teraz mnie tknęło, żeby w ogóle sprawdzić... A trzymam oliwy na szafce (z oliwek, lniany i sezamowy).

[...] chodzi bo wiekszosc polskich supli raczkuje przy zagranicznych.np creashot a mesomorph takie porownanie czy spalacze TSE a OEP. tego sie nie przeskoczy niestety. ale to o czym pisze koko tez zauwazylem nie lepiej napisac 'nowy produkt sklad sprawdzony cena bedzie ok to moze sie przyjmnie'.nie ma co z najprostrzych supli robic jakies madafaki [...]

hehe ja nie z tych ;] w sumie nie wiem czym sie różni białko długo wchanialne na noc,od szybko całodobowe wiec jak ogarniasz to to mozesz mi poradzic.

"w sumie nie wiem czym sie różni białko długo wchanialne na noc,od szybko całodobowe" może tym, że długowchłanialne długo się wchłania a szybkowchłanialne szybciej?

w czym sobie maksy sprawdzać, mam na razie tak: 3bój wycisk ujemna box siad wyciskopodrzut komplet nie?